Dirección y coordinación general y monitora en sala de musculación y actividades dirigidas.
Cardio es una gran combinación de entrenamiento cardiovascular y flexibilidad con un enfoque de movimiento de bajo impacto y actividad de bajo riesgo a un ritmo alcanzable. Este entrenamiento de cuerpo completo te hace más móvil y más fuerte tanto en el cuerpo como en el ejercicio cardiovascular. La clase de adultos activos se trata tanto de ponerse en forma como de conocer gente nueva.
Cardio es una gran combinación de entrenamiento cardiovascular y flexibilidad con un enfoque de movimiento de bajo impacto y actividad de bajo riesgo a un ritmo alcanzable. Este entrenamiento de cuerpo completo te hace más móvil y más fuerte tanto en el cuerpo como en el ejercicio cardiovascular. La clase de adultos activos se trata tanto de ponerse en forma como de conocer gente nueva.
