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Consejos para tu rutina, tablas de ejercicios, nutrición…

  • 06ABR, 2021
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    MANTENTE ACTIVO

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    La importancia de tener hábitos activos como principio fundamental de una vida saludable A casi todos nos ha pasado factura el confinamiento, el cierre de instalaciones deportivas y las restricciones. Esto también nos ha afectado psicológicamente, falta de motivación y tendencia al sedentarismo. Por esto queremos recordaros la importancia que tiene mantenerse activo, no vale
  • 11MAR, 2021
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    5 CONSEJOS PARA EMPEZAR EL DÍA.

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    ¿Te cuesta levantarte de la cama calentita? Te damos 5 consejos para mejorar tu rutina.

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